はっぴ~かふぇ

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ワンプレート朝食☕😃🌄

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★オールブランシリアルは、一握り❗
★ミックス千切りキャベツ、レタス
★鶏肉ロール巻き2きれ 小口に切ったもの
★ひじき煮物スプーン1
★プチトマト2こ


サラダ❗だけでも充分だけど、

★大根と鶏肉の煮物

★ワカメ、タコ、ままかりの酢の物

★切り干し大根煮をニヤリ

お味噌汁の具は

★えのき茸、長ネギ、糸寒天

今、ホット珈琲でまったり

☆オールブランアンバサダープログラムに参加中!

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by m2mama | 2016-11-04 10:09 | お料理

懸賞大好き主婦。糖質制限中。


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