はっぴ~かふぇ

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舞茸ダイエット4日目

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下は朝食☕😃🌄
フレンチトーストは1枚少ないよ‼

写真は息子の分

舞茸のコンソメ玉子スープ

具は玉ねぎ、菌類、鶏肉 とたっぷりよ

蒸し生姜をトッピング!

夕食はみての通り

食べ過ぎ👋😵🍴

なめこ汁に舞茸、他の菌類!アサリ!

大根おろし、蒸し生姜!

またまた納豆!

お昼も納豆だけ食べた‼

もち麦ご飯!に煮豆!ナマス!

お腹いっぱい!

朝からスーパー銭湯♨!

体重測定して来たわ

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一キロなんて、

食べたら元に戻るから

後、3日でどれだけ減るか?ですね🎵


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by m2mama | 2016-11-10 18:53 | ダイエットやめました

懸賞大好き主婦。糖質制限中。


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