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はっぴ~かふぇ

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8/9 お弁当

おはようございます~
今朝は炊飯器のスイッチを押すのを忘れて
お弁当を詰めるのを1時間待ってました。

8/9 お弁当_e0264545_7372282.jpg


雑穀米入りごはん・大葉梅酢漬け・鮭の塩焼き
豚ロースの野菜巻き・ブロッコリー・サラダ菜他
油揚げの卵煮のごま油焼き(汁が出るので、前日に作っておき、フライパンにごま油を敷いて焦げ目がつくように焼きました。)
こんにゃくとシイタケの煮物
とり肉・キュウリのナムル風

2から3日前より
急に、右半身の筋肉が痛いと言い出した息子。
ぶつけたわけではないという。

土曜日まで様子を見て、治らなかったら病院だわ

今日は晴天!!
外に出るときは水分補給忘れないで~


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by m2mama | 2017-08-09 07:38 | お弁当

懸賞大好き主婦。糖質制限中。


by m2mama